Estúdio de Pilates e Yoga
Passar várias horas sentado à secretária cobra o seu preço: dores nas costas, tensão nos ombros e cansaço acumulado. No Lisboa Biz, acreditamos que a produtividade e a saúde devem caminhar lado a lado.
Criámos um espaço de bem-estar dedicado à prática de Pilates e Yoga, pensado para ajudar a prevenir lesões decorrentes da postura laboral, fortalecer o corpo e descompressionar a mente no meio da rotina de trabalho.
Seja membro do nosso centro de escritórios ou viva/trabalhe na zona, as nossas portas estão abertas para si.
Sessões de grupo desde 30€, com turmas reduzidas que permitem um acompanhamento próximo e personalizado, garantindo segurança e qualidade na execução dos exercícios.
Sessões individuais desde 40€, para quem procura um acompanhamento exclusivo, seja por motivos de saúde, objetivos específicos ou preferência por um atendimento individual.
